شروع سنگنوردی داخل سالن

با شروع به یادگیری سنگنوردی داخل سالن، لازم است به قوانین موردنیاز را بیاموزید. این اصول شامل افزایش انرژی , ارتقای هماهنگی, و بدست آوردن مهارتهای بنیادی در کوهنوردی. تمرین کارها تنوع شناخت �

برای انتخاب قابل قبول جاروبرقی اسنوا برای خانه های کوچک, باید به گزینه ها خود توجه کنید. اگر فضا کम است، یک مدل صغير با قدرت پایین مناسب خواهد بود. مدل 1: این مدل کارامد است و برای سطحات کوچک م